02년생인데 제가 요즘 걱정이 막 밤에 잘려고하면 잠이 절대안와요 막 자는거 집중도안되고 누워서 1~2시간후면 잠이오고 또 이렇게 안자고 낮에 계속안자다 낮에 가끔 잘려고노력해서자면 2시간정도 자고 꺠요 그 후에 계속 못자고 요즘 이렇게 반복되는데 어떻게해야되죠 . 밤과낮이 바뀐것도아니고 옛날에는 누우면 5분이면 잠들었거든요 미치겠네요 진짜
