한 번 감기걸리면 몇달 지속되는 w같은 체질이라 이제는 대처법이 정립됨 나같은 사람이 없기를 바라며 글을 써본다..
1.물을 미친듯이 마신다 뜨거운 물 미지근한 물 가릴 것 없이 눈 앞에 보이는 물은 다 먹어치워야됨
2.마스크를 24시간 착용한다. 밥 먹을때 같이 어쩔 수 없는 경우를 제외하고는 항상 착용하고 있어야됨. 당연히 운동은 자제해야됨ㅠㅠ
3.잠을 잘잔다 최소6~7시간 이상은 자줘야됨 사실8시간이 베스트긴 한데 힘들 수도 있지만 이정도 못자주면 몸이 파괴된다..
일단 기억나는건 이만큼인데 추가할 거 있으면 댓 달아줘 세상의 모든 질병이 사라질때까지 ㅎㅇㅌ..