단백질 하루정도는 과다 섭취해도 되나요?

단백질 쉐이크 2+1이길래 아침 점심 저녁 마시고 마침 단백질 바 집에 있길래 먹고 목살 구워먹었는데 하루 이렇게 먹었다고 문제될건없겠죠?