그래도 운동하는 루틴 챙겨가며 살아가려고 운동 시작했음 팔굽혀펴기 15회씩 3세트+윗몸 일으키기 15회씩 3세트+플랭크 운동 응용 동작 15회씩 3세트+줄넘기 운동 가볍게 점프 뛰기 20분씩 이렇게 하려고 오랜만에 줄넘기도 샀다 다음주에도 운동 했다고 글 써야겠다
