184에 80인데 애들이 하도 돼지라 놀리니까 헬스장은 절대 안가려다가도 그냥 이번 방학에 한번 가봄 지금 한달 좀 넘었는데 하면서 하체는 확실히 근육 붙는게 보이고 중량도 레그 익스텐션 30키로도 힘들었는데 지금 60키로까지 가능함 상체도 그냥 하체하는김에 하는데 상체도 팔쪽은 뭔가 붙는게 보이는거 같기도함. 운동하고 나서 씼으면 기분이 꽤나 괜찮고 그냥 뭔가 운동 하나만해도 하루를 알차게 지낸 느낌임
