Bmi 25(비만) 찍으려면 얼마나 걸릴까?

지금 bmi 20(정상체중) 체지 8퍼인데 체지 10퍼 밑 유지하면서 25까지 찍으려면 얼마나 걸림? 약 14kg정도 더 쪄야됨. 난 4년 생각하고있음. 지금이 운동 1년차니까