말파 ad 랑 ap 중에 뭐가 더 효율 좋음??

 지금까지 만난 말파중에 어떤 말파는 루덴가고 어떤 말파는 삼위일체 가고 그러던데 ad템이랑 ap템 중에 뭐가 더 효율 좋음??