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스쿼트 하루에

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몇개해야해요? 할 수 있는만큼?

10 comments
  1. 1
    Level 3헬스가자

    옵붕이가 어떤 체급이냐에 따라 다르지 마른체형이면 비교적 쉽고 덩치좀있으며뉴자체 무게가 있어서 어렵고. 보통인데 좀 쉽게 느껴진다 싶으면 바벨이나 덤벨들고 하는걸 추천합니다

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    Reply 2
    1. 오 감사합니다

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    2. 이제 힘 없는 몸이 싫어서 운동도 하고 살빼려고 합니다 덩치는 큰다고 듣는 편 입니다 저는

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