졸려서 자고 싶은데 또는 자야될때 잠안올때 꿀팁

티비 틀어놓고 드라마나 사극 영화 스포츠 채널 틀고 (뉴스나 다큐도 노상관) 보다보면 어느새 레알 꿀잠 든다 이거 ㄹㅇ꿀팁인데 알려준다